Le ginseng peut combattre la fatigue et augmenter les niveaux d'énergie
Le ginseng a été démontré quefatigue aide de combat etpromouvoirénergie.
Diverses études animales ont lié certains composants dans le ginseng, comme des polysaccharides et des oligopeptides, avec le stress oxydatif plus faible et une plus grande production d'énergie dans les cellules, ce qui pourrait aider à combattre la fatigue.
Une étude de quatre semaines a exploré les effets de donner 1 ou 2 grammes de ginseng Panax ou un placebo à 90 personnes souffrant de fatigue chronique.
Les Panax ginseng donné moins ressenti une fatigue physique et mentale, ainsi que la réduction du stress oxydatif, que ceux prenant le placebo.
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